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便秘:記事一覧

スキンケアで中心になるのは...。

潤いに欠かせない成分にはいろんなものがありますけど、一つ一つどんな効果があるのか、そしてどのように摂るのが有効であるのかというような、ベーシックなことだけでも心得ておけば、すごく役に立つのです。スキンケアには、あたう限り時間をとってください。日によってまったく異なっている肌の乾燥状態などを確認しなが…

不規則な生活は便秘のもと

年末年始、お休みがあった人も多いと思います。お正月だからということで、いつもより贅沢な物を食べたり、時間を気にせずに飲んだりした人も多いことでしょう。自業自得とはいえ、体重が増えて、憂鬱な気分になっている人もいるかもしれません。休みはいつか終わりますからね。終わったら休み前とは変わり果てた姿で会社な…

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